你好，患了颈椎病可以试试这种方法：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,可以感觉一下症状有无减轻.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.还有一种前高后低的负跟鞋,和负跟站立相同,把前脚垫高,强迫人的重心后移,有矫正骨盆前倾,减小腰椎前凸,使脊柱趋于直的作用,能够矫正不合理姿势,对长期不合理姿势造成的颈椎病有康复的作用。平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋,不要长时间低头保持一个固定的姿势,经常活动颈部,保持良好的坐姿,站姿和卧姿。
你好！合肥颈椎病治疗哪个医院好，颈椎病是一种骨科当中的常见病.颈椎病近年来的发病率较高.为什么颈椎病会有这么多的发生的发展,主要是由于社会竞争的步伐加快,经融社会是不容现代人有松懈,于是高压导致了多种亚健康.而对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病和腰椎病等就成为了司空见惯的职业病.固然说这种疾病的普遍率较高,但是假如没有得到及时的正视,仍是会导致大多数不良后果的.很多医院骨科GRT射频热凝靶点术是一种颈椎病的新福音.该疗法做脊柱微创手术治疗椎间盘突出变得更得心应手。同时改变了治疗椎间盘的历史，把以加快退变为主要目的的治疗方法改成以修复为主要目的的治疗方法。把治疗椎间盘突出症、颈椎病、脊髓型颈椎病推向了医学界的颠峰。祝早日康复
你好.颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见。建议你可以养成良好的生活习惯,适当的活动锻炼增加体质,劳逸结合,不要长期保持一个姿势,经常放松颈部肌肉,时间长些.配合休息,积极加强营养补充,应该可以改善的，这种病建议采用中医保守治疗法治疗,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法。
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