紫外线过敏是因为体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有紫外线过敏体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触紫外线过敏原之外，日常的调养很重要，日常生活需要注意七点事项：（1）多休息，勿疲累，适度的运动。（2）多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物；（3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。（4）不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不光不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。（5）多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。（6）不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。（7）多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜
1、有些患者本身就有季节性皮炎，这个时候可以适当的涂一些防晒剂，这样对保护皮肤避免受到紫外线的侵扰有很重要的作用。2、避免身体长期的暴晒，一般在出游的时候，可以用一些宽边的防护帽或是伞来进行遮挡。3、患者生活中一定不要用一些含有光感物质的较多的化妆品。4、大家生活中在饮食上也要有一定的重视，多吃一些富含维生素A的食物和新鲜的蔬菜或是水果，来维持皮肤的正常功能，也可以对一些可以诱发春季性皮炎的光感性物质少吃或是不吃，如油菜、菠菜等等。5、临床上对紫外线过敏的人，生活中洗脸尽量不要用热水，碱性的肥皂或是比较粗糙的毛巾。6、大家在生活中每天可以做美容操。
考虑日光性皮炎，通俗的说，就是对太阳光或者紫外线过敏此病多发生在炎热的夏天，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。表现为暴露部位，如颜面、颈部、前臂伸侧、手背等，出现不同形状的红斑、丘疹、风团或水疱。这种表现最具特点的是，日晒加重，避光则减轻。建议口服西替利嗪或者氯雷他定，口服羟氯喹；外用奥能或者艾洛松，同时外用氧化锌软膏注意防晒出门可以打伞或者外用防晒霜
以上是对“你好我紫外线过敏脸上起疙瘩，特别痒用些什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！