你好，饮食保健治疗胃部不适也可以，但是目前你描述的情况看，需要结合临床胃镜检查看看，还有需要超声检查排除胆囊炎，具体可以到当地正规医院消化科就诊。建议，明确疾病后治疗较好，饮食保健可以选择一些干姜泡水引服，适当应用蜂蜜也可以，再有选择鸡内金粉冲服，具体需要看病情状况。
您好，根据上症，考虑是胃炎的可能，可做胃镜检查。如果不想服药，可服湿热毛巾敷上腹部看看。如果无好转，建议使用护胃药治疗，如奥美拉唑或泮托拉唑等。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。
估计与你的胃肠功能紊乱有关,比较常见的消化系统疾病如消化不良,胃炎,溃疡病,以及不规律的饮食习惯;应尽快恢复正常饮食,一日三餐热量要均衡,不要吃得过饱,多吃一些清淡,易消化的食物,同时适当多吃一些青菜,水果,保持规律作息.必要时做胃镜检查。
以上是对“胃痛不想吃药怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！