女 2015-12-27 09:25:14
掉发人--我老妈。
老妈最近工作压力很大，而且经常加班，可以说是天天熬夜。
最近她发现自己头发掉得很多。
老妈的头发质量其实挺好的，也就烫过两三次而已。
但是最近老妈发现自己头发掉好多，而且掉的不只是长长了的头发，还有短短的刚生长出来的头发。
因为工作缘故她暂时并不能停止熬夜
我们因此很焦急，
要怎样才能尽量控制掉发呢?
很多食物都能促进头发的增长，如杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，对治疗掉发有帮助;贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，促进头发的健康生长;牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。鸡蛋补充多元营养，蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。柑橘促进胶原合成
，柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。葡萄干促进头皮血液循环，葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。希望对您有帮助！
你好，一般脱发的原因是由于工作和生活上的压力引起的，建议保持一个好的心态。此外熬夜也会导致脱发症状的发生，建议有一个良好的作息习惯。平时也要多吃一些对头发好的食物。预防脱发要克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好。最好多吃一些水果，干果、胡萝卜。要保持愉快、生活作息要有规律；要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。要讲卫生，注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛，以免刺激头皮。
你好；脱发的原因很多，遗传等因素都会引起脱发，洗头时，在水中放少许盐，可以预防脱发，另外就是在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，平时不要用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，可以促进血液循环，你的脱发已经是很严重的情况了，平常一定要注意了，最好是去医院检查一下原因。预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。对治疗有很好的帮助的
以上是对“贵阳治疗脱发医院哪个好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！