油性头发怎么有效的去除？-求医问药-快速问医生

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;（五)日常习惯篇1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。54：看看是不是内分泌的问题。U5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂

事实上，脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有关系。而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保护头发，防脱发，小的生活细节是都应该注意的。
　　　调整好心情
　　　脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，通过前面的帖子我们也知道了，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢?
　　　合理摄取营养素
　　　脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。原则上只要每日膳食中包括以下五大类

你好，戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。合理安排饮食，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。
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性发质是针对头皮而言的，有相当一部分人属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因发根的水分无法输送至发梢.油性发质形成的根本原因:主要是由皮脂腺体分泌的量较多造成的.此种油性发质者住往皮肤也是油性的.油性发质者出油量大,洗发频率高.长此以往会出现脂溢性脱发的症状.中年男士较多女性极少,主要是在这个年龄段雄性激素分泌量会较旺盛,产油量必然大,洗发频率增加.两股力量导致发育过大，包裹或挤压住发根的脖子，令发根吸收不到人体的营养而让头发死亡。如何从根本上解决呢?既然皮脂腺体的肥大因为受到两股不可消灭的推力的作用造成的,那么我们只有用同样的两股反作用力与抗衡，抵消其对腺体的作用力。桃!丽丝植物防脱生发中药外下敷疗法组方是通过外用的方法就直接强力抑制腺体分泌油脂，（我们称为控油效果）抑制腺体肥大增生（我们称为直接打压腺体的发育）.同时我们就把“老蔓藤”组方变成植物洗发液，频繁的洗发就变成频繁的用药。频繁的抗衡，频繁的打压。这样，就将这两股难于消灭的推力化解于无形之中“老蔓藤”组方中也有活跃血循环效果极好的药物配伍。同时我们特别推荐在使用“老蔓藤”产品时（当然是头发洗干净后）配合使用梅花针疗法，效果

参考下文头皮屑和头油多主要是由皮脂腺分泌亢进造成的，要想减少头皮屑和头油就必须控制和减少皮脂腺的分泌。皮脂腺的分泌主要是*内分泌来调节，同时遗传因素、精神因素、饮食习惯、消化系统的功能状况等也对皮脂腺的分泌有着重要影响。除了遗传因素我们无法改变，调整内分泌、改变饮食习惯、保持消化系统功能正常、注意休息避免精神过度紧张劳累等都是我们减少和控制皮脂腺分泌的有效途径。在饮食上，凡是能刺激皮脂腺分泌的食物如辛辣、油腻的食物、甜食、酒酿等应不吃或少吃，还要注意保持消化功能的正常，特别是保持大便的通畅，适当多吃一些粗纤维的蔬菜如芹菜、扁豆、杂粮等，能有利于通便、驱除肠道多余的油脂、补充维生素B族。生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度紧张和劳累。内分泌失调体内雄激素水平偏高，会导致皮脂腺肥大分泌亢进，可在医生的指导下服用一些药物比如一些清热利湿的中药进行调整。外用一些脱脂、去头屑、抗微生物的药物或用含有这些药物的洗发液洗头也可以取得立竿见影的效果。
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患者在你饮食上应注意:1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　　2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　　3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　　4、补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

脱发是由多种原因引起的，对头发的保养、治疗和自身的身体状况都有一定的关系。脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。脱发可能是局部的也可能是全身性的疾病，那么要怎样防治呢？首先饮食要注意。注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要注意碘质的吸收，就要多吃海带、紫菜等食品，有利于头发健美。注意个人卫生，勤洗。生发可以通过局部按摩，帮助头发再生，通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。
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不宜洗发过频：油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况。其实，这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油。这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。适当规律生活的保养让脂溢性脱发惯犯不再成为脱发人群的困扰：适时洗头，保持头发和头皮的清洁卫生是十分重要的。合理的洗发，用接近40度微温的清水洗发。正确地进行头部按摩，对头发有护养作用，也能给头皮带来良性刺激，有助于松弛紧张的精神状态。建议广大的患者朋友能够及时到正规的医院进行详细的诊断，在专业医生的指导下科学治疗，从而早日重返健康。

你好,头发油腻的最好少吃带油带辣的食物.而且要天天洗,保持干净.其实天天洗头发,发质会变好的意见建议:如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了（一定要洗透啊）很干净的出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油睡眠问题是最主要的（这种调理好了慢慢会有好转的

你好，怀疑是溢脂性脱发，　脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。
　　　口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果；还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

你好，油性发质，建议你在饮食上一定要避免一些刺激性的食物，另外要注意一些生活上的习惯，尽量不要熬夜，要有规律的作息时间，这些都是很重要的，因此建议你一定要注意。或者你可以去看看中医。中医可调理头皮内部神经功能恢复正常，从微观上提高自体免疫能力，使体内产生免疫抗体，从而抵御外部炎症、病毒入侵。另一方面可由里及表消炎化瘀，彻底清除毛囊毒素，有效刺激头部血液循环，改善头皮微环境。因此建议你可以了解下中医，希望对你有帮助！参考内容：联系方式

头油会产生多种危害，头油为滋生头屑的马拉色菌提供“养分”，而马拉色菌是头皮屑的元凶。研究证明，马拉色菌在油脂丰富的区域容易繁殖。如果马拉色菌过度繁殖，产生过多的游离脂肪酸，头皮就会产生刺激并出现炎症反应，如头皮瘙痒头屑增多等。在我们的日常生活、饮食习惯中多多注意这一方面的知识，清洗头发的时候选择一些适合自己的洗发水，海飞丝产品所含有ZPT特殊去屑成分。搭配使用适当的海飞丝洗发露和护发素，您可以得到与普通头发护理产品一样的头皮护理和所有美丽功效，而且能使您的头发更滋润柔顺。

首先，专家告诉大家要头发应经常梳理，避免用脱脂力太强的洗发水，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，油性头发可用硫磺皂。不要将洗发水直接倒在头发上，洗发最好每周2到3次，洗发的水温不宜烫。其重要纠正于油性脱发的原因之一，内分泌失调。油性脱发于感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。还有对于要治好油性脱发，我们要对于油性脱发患者要保证睡眠充足，远离烦恼，解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。
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头发出油多、发丝变细软或者伴随头屑多都有可能是掉头发的前兆，正常情况下掉发在100根以下都算是正常，如果超过范围那就是脱发。需要注意：1.不要熬夜，熬夜易导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长。2.少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的。3.洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发。目前临床上可用缮丝源丝沐精华液外用治疗，可刺激毛囊活性，无副作用，效果明显，已有很多患者收到不错的疗效。

常见误区：头发出油不仅仅是因为发质是油性的，干性头皮也会产生油性头发，这是由于其头皮油脂无法正常代谢掉而转移到发丝，导致头发油腻。
　　　头发出油的原因
　　　1、本身油脂分泌旺盛，没有及时清洗。
　　　2、洗发护发用品选择不当，适合自己的才是关键，否则再贵的产品也对头发控油无济于事，甚至变本加厉。
　　　3、饮食辛辣，内分泌失调油脂分泌过多。
　　　4、压力过大，这也是导致内分泌失调的重要原因之一。
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脂溢性脱发的原因是人体的内分泌失调、头皮血液不循环，毛囊毛乳头发生改变导致的。这时头皮部油脂过多，使其长期油腻潮湿，角质细胞失去活动能力，阻碍了毛发的生长，进入了休止期。意见建议：1.合理的营养饮食有利于头发生长。2.学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合3.有规律的定期洗头，保持发跟及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐。

不要用过冷或过热的水洗头，容易刺激头皮。建议用欧莱雅专家洗护油脂平衡洗发水250ml针对油性头皮，纯净清泉系列，令头发时刻保持轻亮状态，以快一倍的时间护理头皮及头发。专家洗护系列：高科技研制之精细分子，钜细无遗地呵护发丝结合崭新科技的专家洗护系列，效能极高，对应不同发质，全面满足您的需要。专家洗护系列的精细份子，由内而外，全面呵护发丝，效果显著，完美享受。

发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.建议患者到正规的皮肤病医院检查用药，早日摆脱疾病的折磨。