长跑时呼吸困难咋办呢？

你好，根据你的描述，这种情况暂时还不好说，如果出现较为明显的话，那么建议你做下心电图和血常规看下是否存在心脏和贫血的情况。

长期缺乏锻炼，身体素质差。突然运动身体一时无法适应，所以会出现各种不适。如果有胸闷呼吸困难，则要做心电图。

你好，据你描述的情况，不排除心脏病的可能，建议行心脏彩超检查看看是否有先心病或心脏结构的异常。
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