针灸减肥是众多减肥方法中的一个，其因安全、效果好、操作简单易行等受到很多人的欢迎。下面我们就具体介绍下针灸减肥的优势是哪些：不会影响身体健康有些MM追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用过度节食、吃减肥药、过强的体育运动，控制每日饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端：吃减肥药会出现腹泻利尿。虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利。针灸减肥无痛“地狱式”的节食减肥虽然会有一定的减肥效果，但是很多人的胃会出现毛病。胃痛成为很多人不可避免的。针灸减肥是无痛感，疗效显著，减肥者无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。针灸减肥不会出现中毒反应过度节食，节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状;过强的运动比较易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益;控制饮水量会造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。“地狱式”的节食减肥会让减肥者忍受无比痛苦的饥饿，最后减肥者都是无法坚持下
首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，也是经络减肥的一种形式。拔罐减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。
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