降血糖最有效的方法，血糖高吃什么降血糖呢

1.食物降糖降糖蔬菜：苦瓜、洋葱、大蒜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕降糖谷类：荞麦、黄豆、黑米、薏米、麦麸、赤小豆、豇豆、绿豆降糖肉类：牛肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、鹿肉、鹅肉、鹌鹑降糖水产品：黄鳝、海参、鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼、泥鳅、紫菜、海带2.运动降糖把运动时间和运动速度量化，使运动治疗简单化，易记忆，好运作，能坚持是最重要的。方法是：餐后1小时开始运动，从吃第一口饭算起。散步：每分钟100步，30分钟;慢跑：每分钟110步20分钟;小跑;每分钟120步10分钟，三者的运动量均为一个运动单元，都可消耗热量80～100卡，降低血糖1.0～2.0mmo1/L。3.中药降血糖降糖中药：人参、山药、西洋参、玉竹、石膏、黄连、桑白皮、知母，机灵芝粗多糖粉（温水冲服即可，方便有效）。医学研究发现，有机灵芝制品对修复受损的胰岛细胞拥有重要作用，促进胰岛对胰岛素的合理分泌，配合有机灵芝粗多糖粉能快速降血糖控制在稳定状态。有机灵芝提取，效果更佳。

现在，糖尿病被很多人看成是无法治愈的顽疾。一旦自己被医院诊断为糖尿病，心里就慌慌的，认为要一辈子打胰岛素了。其实，在中医看来，糖尿病就是脾气亏虚引起的，只要把脾养好，糖尿病就能够控制。可采取白参片外贴左侧极泉穴或者直接按压左侧极泉穴的外治方法。方法：取一小片质量好的白参，贴在左极泉穴上，用医用纱布和医用胶布固定。晚上睡觉前贴，早晨取下。也可以用大拇指按压，每天至少20下。糖尿病人在日常饮食上有很多禁忌，少吃糖、少喝酒等。另外，糖尿病的朋友还不宜吃高梁、豆芽、菠菜、凉粉、莲子等食品；烧烤煎炸的食物、散发出浓烈气味的蔬菜（如香菜、韭菜、洋葱、大蒜等）和导致内热的虾和狗肉等也是不能吃的。不过，东北产的玉竹非常适合糖尿病人用来煮水当茶喝，还有土豆、大白菜、青菜、大米、猪肉、山药等平和的食品最适合糖尿病人日常多吃。
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像您的这种情况是血糖控制不稳定引起的并发症,这个还是要注意平时的饮食和运动,饮食正常的情况下,是可以控制血糖上下波动的,餐后血糖升高的时候,注意一点运动量,这样相对来说还是可以减少并发症的发生哦.同时可以结合舒糖一起食用,缓解并发症的同时,帮你增强自身调控血糖的能力.对糖尿病患者来说还是比较好的哦.糖尿病患者是要注意饮食和运动的,控制好血糖,减少并发症的发生,宜吃的水果苹果,梨,桃子,橙子,柚子,荔枝,樱桃,杨梅,黑巧克力,蓝莓.五谷杂粮：小麦,燕麦,荞麦,小米,玉米,大豆,黑豆,薏米,绿豆,豌豆,豇豆,扁豆,豆腐,豆腐皮.水产类：青鱼,泥鳅,蚌,蚬,蛤蜊,海参,黄鳝,田螺.鸡蛋一天最好吃一个.

提到降血糖，糖友基本上选择吃药控制，万不得已打胰岛素，降糖效果明显，但胰岛素一旦使用则终身使用。即便有胰岛素的帮助，糖友还是被并发症困扰。建议服用微络康降血糖胶囊，采用纯天然植物桑叶、苦瓜、玉竹、葛根的提取物精制而成，不仅可以降低空腹血糖和餐后血糖，而且安全无副作用，修复胰岛细胞同时保护肝脏，使人体恢复糖代谢平衡状态，从而达到控制并发症及防治糖尿病的效果。推荐选用的水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
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黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选食物。山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。胡萝卜的提取物也有降糖作用，而且使食用方便。

您的情况是考虑血压高，血糖高，血脂高，脑动脉硬化引发脑供血不足。血糖高一般会感觉口渴，尿多，有时候乏力头晕，身上酸痛。糖尿病一般还很能吃，总是感觉饿。建议您饮食上要注意要低盐，低油脂，低糖饮食，也就是说菜不能闲，最好吃植物油，如果确诊了糖尿病饭量也要限制，口渴时要多喝水。血糖高感觉饿也不能多吃是因为你即使吃了身体也不能很好利用，反而会引起血管的慢性病变，引发并发症。要适当运动，帮助消化吸收。最重要还是要坚持服用降糖药物，降血压，降血脂的药物。按时复查血压血糖，保持血压平稳，血糖正常。

高血糖人群饮食要点：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；4）每天的烹调油不能超过25克；5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

对于降血糖的好方法一定要重视，你提到的降血糖的好方法为你解答如下.1.苦瓜　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
　　　2.洋葱　味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病

你好，糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等等，需要积极治疗，预防并发症发生糖尿病对营养的需求和正常人一样，都需要食物的多样化，只不过数量要限制，含糖高的食物要少吃，各种蔬菜，只要含糖低的都可以吃，量也不受限制，像白菜，萝卜，胡萝卜，菠菜，韭菜等等，水果可以吃山楂，泥猴桃，黄瓜等等，含糖高的苹果，香蕉要限制

您好，糖尿病患者应限制甜食的摄入，多吃一些无糖或低糖食品，饮食多以粗粮为主，配合运动和药物治疗，，推荐使用参芪降糖颗粒，一日三次，餐前或餐后使用都可，坚持按规律使用效果最佳，参芪降糖颗粒的降糖作用比较稳定，适用于糖尿病患者的长期使用，对心肝肾具有一定的保护作用，可以改善胰岛素抵抗，且不增加低血糖风险。欢迎致电鲁南制药集团24小时客服热线：400-0539-310（拨0）
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你好，糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难根治，服用西药降糖、或注射胰岛素也只能暂时控制，长期大量的服用有一定的副作用，还会损害肝肾功能。在吃降糖药的同时建议你配合采用传统中药玉竹、桑葚、苦瓜、葛根等配方的微洛康洗胰清糖素调理降血糖，这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。希望早日康复！

您好，食物都会升糖的不会降糖。建议遵医嘱用药，低糖低脂低盐饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。合理运动，加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响，血糖仪国内三诺的还不错！
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您好！降血糖的蔬菜主要有苦瓜，芹菜，紫菜，黄瓜，洋葱等；水果有：蕃石榴，柚子，苹果，猕猴桃等。血糖患者要注意饮食，少盐少脂，尽量不要吃甜食，平常可以饮用桑葚火麻茶，帮助降血糖，成分中含有蕃石榴，火麻仁等；日常可用五谷杂粮代替米饭，少食多餐。避免高胆固醇食物，和油炸高热量食品，日常要注意锻炼身体。

对于降血糖的好方法一定要重视，你提到的降血糖的好方法为你解答如下.南瓜南瓜降糖味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。紫菜　紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

您好！高血糖要注意饮食：禁吃甜食，如糖果类；可用五谷杂粮当代米饭，尽量少食多餐。日常可饮用桑葚火麻茶，帮助降血糖，成分中含有蕃石榴等成分；多吃一些新鲜的蔬菜水果，水果要注意糖份高的要去掉，如火龙果；高脂肪类、高胆固醇食物尽量不要吃，如肥肉，动物内脏；做饭讲究少油少盐，以清淡为主。

您好，建议低糖低脂低盐饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。合理运动，加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响，血糖仪国内三诺的还不错
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水果的话要选择含糖比较低的，如西红柿、西柚、橙子以及樱桃等，但是也不宜多吃。主食的话建议多吃粗粮，少吃细粮，多吃高纤维食物。不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，血糖值较高的话可以服用比格列醇片或者格列美脲滴丸，另外也可以口服参芪降糖颗粒，预防并发症的发生。