吃张家界葛根粉有什么好处

一、传统吃法—冲葛粉糊1、取1-3袋太公山野生葛粉倒进碗里,注意:碗里不能有热水,凉水没有关系。2、其次用凉开水,一定得是冷的哦,热的这时候倒下去会凝成块的,水不要太多也不要太少,刚好淹过葛粉能搅散就OK,搅拌时感觉没有阻力为佳。3、搅散后,这时可看到葛粉已全部融化在水里了。⑴缓缓倒入95度以上的沸水,边倒边不停的搅拌直至成半透明的糊。注意:饮水机里的水的温度是不够的哦,冲不熟滴。⑵将葛粉倒进容器中,加适当的冷开水倒入容器内,将其搅拌均匀,置于微波炉内90度以上60秒即可。⑶开火,用冷水把葛粉熬成半透明糊状即可食用。以上三种泡法泡好后视各人喜好加入各类果酱、杂粮粉或是蜂蜜,口感会更好。二、酸奶葛粉糊1、准备酸奶一盒(瓶),还有冷开水搅散好的葛粉。2、把事先用冷开水搅散好的葛粉泡熟(半透明胶状的糊)。3、等到葛粉糊凉了,再取出酸奶并开封,把酸奶倒进葛粉糊里并搅拌成完全混合状。呵,营养美味又好吃,减肥的同时又丰胸,一举两得。注意了;葛粉糊一定要等到凉了再混酸奶哦,因为酸奶遇热会失去营养成份的。三、葛凉皮1、取6袋左右的太公山野生葛粉冲熟(不要冲得太稀,做凉皮应使糊糊浓些)。2、等葛粉糊自然

传统吃法—冲葛粉糊1、取1-3袋太公山野生葛粉倒进碗里,注意:碗里不能有热水,凉水没有关系。2、其次用凉开水,一定得是冷的哦,热的这时候倒下去会凝成块的,水不要太多也不要太少,刚好淹过葛粉能搅散就OK,搅拌时感觉没有阻力为佳。3、搅散后,这时可看到葛粉已全部融化在水里了。⑴缓缓倒入95度以上的沸水,边倒边不停的搅拌直至成半透明的糊。注意:饮水机里的水的温度是不够的哦,冲不熟滴。⑵将葛粉倒进容器中,加适当的冷开水倒入容器内,将其搅拌均匀,置于微波炉内90度以上60秒即可。⑶开火,用冷水把葛粉熬成半透明糊状即可食用。以上三种泡法泡好后视各人喜好加入各类果酱、杂粮粉或是蜂蜜,口感会更好。

1,沸水冲泡,最简单省事的办法.用勺子边搅拌边冲沸水,为了防止结块,在沸水冲泡前可以先用凉水划开葛根粉或山药粉,后再冲沸水.可以边冲沸水边加白砂糖.想要稀点当茶喝的,就少放粉多加水;想要吃粘乎乎晶莹剔透的羹的,就多放粉少加水,边调边冲水直到自己想要的效果.个人比较喜欢吃羹,嘿嘿.
   2,用锅煮葛根粉可以煮甜的也可以煮咸的.方法略同.先用凉水划开葛根粉直至没有粉颗粒,锅烧开水,火调小,再注入划好的葛根粉.如果吃甜,就边搅边加砂糖;如果吃咸,就切几片新鲜猪肉片再放点盐搅拌,调出来的羹很鲜美.记住,猪肉片只要薄不要厚,否则不易熟,但千万不能少了猪肉片哦,否则就难保证鲜美的羹味道了.
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