病情分析：位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主统血，在脾虚的情况下就会有统血无力而出现月经出血淋漓不尽的表现。意见建议：一、日常生活方面：1、一定要把被窝弄暖和，早早的休息。同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。2、经期尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。3、在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食。戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。二、饮食方面1、月经不调的饮食可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、月经不调的饮食要避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。3、有大失血情形的女性，月经不调的饮食应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。4、即将面临更年期的妇女，月经不调的饮食应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。5、如饮料、蛋糕、红糖、糖果都是月经不调的饮食禁忌。防止血糖不稳定，避免加重月经不调患者的各种不适。6、疏菜水果全谷类全麦面包糙
进人更年期的妇女，往往会发生月经紊乱，这主要是由于卵巢功能衰退，不能按时排卵，形成不规则的排卵周期或无排卵周期所致。月经的变化通常有三种类（l）月经突然停止；（2）月经延迟，经量减少，逐渐停止；（3）月经不规则，时多时少。有时淋漓不尽，这个月连至下个月；有时暴崩暴泻，大量出血。建议：如属第一、二种情况，一般不必治疗，当然，去医院检查一下也是有益的，第三种情况则属于“功能失调性子宫出血”，由于其出血时间过长，出血量过多，会严重影响身体健康，要及时去医院诊治。同时，妇女生殖道炎症和生殖道肿瘤如宫颈息肉、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫体痛、卵巢肿瘤等，以及一些全身性疾病，如血液病、高血压、甲状腺功能异常等，均可引起阴道不规则出血，很容易与更年期月经紊乱相混淆。因此，患更年期月经紊乱的妇女应及早就医，以免影响某些疾病的早期诊断，早期治疗。女人的绝经时间是在45-55岁之间,您的情况也是属于正常的,建议您不要有什么心理压力,调理好生活,定时起居,保证好自己的休息,一日三餐定时定量,多吃一些蔬菜和水果,保持身体的健康.
月经不走是怎么回事器质病变或药物等引起）：包括生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺，肾上腺皮持功能异常，糖尿病，席汉氏病，肝脏疾患，血液疾患等，使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调，某些职业如长跑运动员容易出现闭经，此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。情绪异常引起月经失调）：情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，闭经，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。寒冷刺激引起月经过少甚至闭经）：起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
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