你好，你有腰椎间盘突出导致的压迫神经，出现腰腿疼痛不适的症状，建议饮食清淡，注意防寒保暖，适当的休息，可以挂个骨科或是中医科，根据你的症状体征以及检查结果及时的给予活血止痛以及营养神经的药物调理，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征及时的给予中医穴位按摩或是针灸等治疗，也可以挂个骨科根据检查结果确定是否需要手术治疗。
出现小腿萎缩一般见于以下几种情况，1是因为手术后长时间卧床使得小腿没有适当的活动引起萎缩这种情况一般在恢复后加强功能锻炼会恢复的，2是因为手术损伤神经出现失神经营养性萎缩这种情况一般会伴有下肢无力活动受限表现恢复困难。做肌电图查明病因假如肌电图正常说明神经功能良好可以经过功能锻炼慢慢恢复。
腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
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