有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D
小儿盗汗吃什么的问题，我来帮你解答把。自汗时，要注意是否有平时精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品，坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。
盗汗时，要注意孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。
应该给孩子多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。
护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，发生病变。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。饮食要忌
不少家长会因为宝宝睡觉时多汗而来医院求诊。有些家长还会强调孩子是因为体质虚弱，因而虚汗不断，要求医生给予治疗。医生则常常告诉家长，小儿睡觉出汗多，有相当一部分是属于生理性多汗。幼儿时期由于新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，微血管分布较广，由皮肤蒸发的水分也较多，加上小儿活泼好动，即使上床后也不得安宁。因此，入睡后头部可略微出汗、潮湿。有些家长常常在小儿入睡前让孩子喝热牛奶、麦乳精，入睡之后，小儿机体所产生的大量热能，往往通过出汗来散热发。此外，家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿所需要的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，室温一高，宝宝的机体只有通过出汗来调节体温。因此，室温过高和保暖过度也常是小儿睡眠时出汗的原因。这些都属于生理性的多汗。病理性多汗是指由于孩子生病而多汗。例如，当孩子患有佝偻病的时候，常常表现为头部明显多汗，哺乳时或入睡后出汗增多，熟睡后逐渐消失，而与气候无关。由于患儿头部汗多，后枕区域受汗液刺激发痒，就经常在枕头上磨擦，容易造成枕部头发稀疏、脱落，导致枕部环状脱发，形成“枕秃”。如果实属佝偻病病儿，只要及时补充维生素D和钙剂，通过积极治疗，出汗多的现象就会
以上是对“小儿盗汗是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！