可以,有好处.孕妇和胎儿对脂溶性维生素的需求我们知道,脂溶性维生素包括维生素A,D,E,K等.由于胎盘的屏障作用,孕妇血浆中的脂溶性维生素运送给胎儿途中会受到一定限制,所以,胎儿血浆中的脂溶性维生素浓度不可能高于孕妇血浆中的浓度.可以,有好处.孕妇和胎儿对水溶性维生素的需求我们知道,水溶性维生素主要包括维生素B族,C等.由于水溶性维生素比较容易通过胎盘,所以,胎儿血浆中的水溶性维生素浓度完全可能高于孕妇血浆中的浓度.这是因为,一方面,水溶性维生素易于通过胎盘；另一方面,胎儿对水溶性维生素的需要量也大.维生素C主要增加孕妇对疾病的抵抗力,同时辅助治疗—些过敏性,中毒性,传染性疾病
孕妇可以吃维生素C的,但是一般没有什么疾病没必要补充维生素C哦,在孕期维生素C一般都能在蔬菜种补充,如果不能补充才用吃药哦.每天一个西红柿就相当于一天的维生素C含量了.如果出现牙龈出血等维生素C缺乏症,那就吃3天就可以了.最多吃一个星期就能补充上了.孕期经常缺的是钙,也能在食物中补充,比如多喝牛奶,一星期吃一次骨头汤,都可以了.如果出现小腿抽筋,可以吃一星期钙片.一般都不建议吃过多的补品.祝你一切顺利!
应该是检查看看是否缺乏这两种维生素。维生素A缺乏有致畸作用，动物肝脏含有丰富的维生素A。维生素E有抗衰老作用，也有保胎作用，可适当食用，但不单单只补维生素E，还要补其它，均衡营养。注意保持好的心情，多散步，多晒太阳，促进钙的吸收。
以上是对“维生素C,维生素E和维生素A可以三样一块吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！