你说的磨平要看磨多少，一般为了不出现磨牙后的冷热刺激痛，每次只能磨0.2-0.3mm，需要每隔2周左右的时间再次磨除，这就是所谓的多次点磨，但要看具体情况而定，是不是磨牙的适应症。一般磨牙我们称之为调颌，每颗牙的调颌最多收每次十元。
你好，磨牙是一种现象，在治疗就需要养成规律的生活和饮食习惯，晚饭不要吃的过饱，睡前不要有剧烈的运动。不要有紧张的情绪状态。检查一下胃肠有无疾病。也可以到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。可以缓解磨牙。
你好，通过你所说的情况来看，可以考虑到口腔科去检查下是否可以做牙齿矫正或者烤瓷冠修复的，单纯的磨牙是不可以解决问题的，是需要到口腔科去检查和进行专科的治疗的。
以上是对“我的门牙又大又宽还往外突…我听说可以磨牙，我想把牙磨小一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！