你出现这样的症状，一般首先还是考虑腰部肌肉劳损，这与平时长时间久坐一个姿势是有关系的，主要是因为腰部肌肉痉挛疲劳所致，你可以先做热敷按摩处理，好好休息观察看看，如果不能改善，再去做一下检查，这个年龄虽然有出现椎间盘突出的可能，但是这可能性不大。
应该是扭伤腰后腰椎间盘突出复发了，可以到医院进一步检查一下，需要卧硬板床，多休息，配合活血止疼的药治疗，可以到医院配合腰椎牵引。以后需要注意，不要久坐久站，一个姿势超过半小时就要换个姿势活动一下，不要搬重物。祝早日康复！
出现这种情况多见于肌肉韧带损伤，腰椎损伤等疾病引起，另外和腰椎间盘突出有关系，可以服用芬必得等药物治疗，最好到医院外科就诊做一下检查，根据检查进行治疗，注意休息避免劳累，暂停劳动。
以上是对“搬重物，起来闪到腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！