问题分析：宫寒是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足常出现下腹坠胀疼痛得热则缓和白带多痛经月经失调脉沉紧舌苔薄白多津等症状。宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病。宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。意见建议：建议您可以到医院找中医号脉诊治一下，看你宫寒具体原因是什么，这样就能对症治疗，早日恢复。
你好，女性天生体质较寒、四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，这些是让身体偏寒的常见问题，宫寒如果不及时调理好会给很多女性带去伤害，甚至是不孕等严重后果。建议：治疗宫寒不可马虎，中医方面常使用广誉远定坤丹等中成药来治疗宫寒。广誉远定坤丹由人参、鹿茸、西红花、三七、白术、枸杞子、香附、鹿角霜、鸡血藤膏、白芍、熟地黄、当归、黄芩、川芎、茺蔚子、延胡索等30味药组成，有调经活血作用、滋补气血，被誉为“妇科圣药”。
你好，你介绍的情况已经知悉，从症状分析，你有阳虚的症状，比如：肚子冷，手肢冰凉，脉搏弱等。是属于肝郁气滞血瘀症。此种病人一般会有经前乳房胀痛，小腹微胀，肝郁气滞，经血暗，有血块，血瘀等。所以你属阳虚肝郁气滞血瘀。气滞者可至脉难摸。对于食疗可用附子15克干姜10克甘草10克，加水三碗，煎取一碗分2次温服。一日三次。一剂一日。另外可以加逍遥丸与药汁同服也可。祝健康
以上是对“怎么判断是不是宫寒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！