没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。美白大补帖1：维他命C维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。美白大补帖2：杏仁杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻。
长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。用中药治疗,可以试试挨碧丽史的去斑产品，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。首先自制珍珠粉面膜效果很好.佰草集是纯中草药配方,美白去斑的效果比较好,但中药见效比效有些慢,但效果稳定,理想,不反弹。一般产品祛斑是比较容易反弹的，现在最好的祛斑方法是通过激光去除，正规医院可以做，在这种治疗中激光是效果最为理想的一种，这种美肤方法的功效非常广泛，是可以整体提高皮肤美观的一种方法，不只可以去斑，同时还可以祛疤痕以及嫩肤，可以解决各种困扰女性的皮肤问题。长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议用中药治疗,可以试试挨碧丽史的去斑产品，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。首先自制珍珠粉面膜效果很好.佰草集是纯中草药配方,美白去斑的效果比较好,但中药见效比效有些慢,但效果稳定,理想,不反弹。
般来说,面膜只是其道局部护理作用,并不像药物有治疗作用,所以只要你的皮肤对你所用的那种面膜没有过敏现象发生,而且局部皮肤没有皮肤破损的话,只要你觉得有需要,随时都是可以做面膜的. 面膜是一种敷在脸上的美容护肤品,有的敷后经过20～30分钟,便会形成一层紧绷在脸上的薄膜,所以称做面膜.但是,有的面膜干燥后不形成膜；不能整块地掀起来,只能用水把它洗掉,准确地说,这些面膜应该叫做敷面涂剂,但习惯上,因为操作和效果跟做面膜是一样的,也就笼统地归到一起叫面膜了.面膜的原理是采用厚厚一层不同作用和成分的敷料敷在脸部,阻隔肌肤与空气的接触.当这一层敷料紧紧地贴在肌肤上时,会因抑制皮脂的分泌与汗水的蒸发而使肌肤温度上升；肌肤温度上升之后,便会促进血液循环,使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开.
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