你好：羊奶的营养成分是最全、最易被人体吸收的奶品，可以满足孕妈咪的营养需要,可以喝羊奶的，饮用时一定注意加温杀菌，烧开就可以。建议喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，还可以遮盖膻味，平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。孕妇尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素，从营养学的角度来看，奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品，国内外的资料表明：羊奶是乳制品中最接近人奶，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。所以孕妇喝羊奶有好处，羚滋的羊奶粉还可以,身边很多人都喝，小孩孕妇老人都有。
首先纠正一下不管是新鲜还是成品的羊奶制品成分对人体而言都不是理想的食品所以不建议应用由于羊奶里面的好多成分跟母乳相比有很大的区别也就是说孩子服用羊奶口吸收的营养物质很少多数都不能被吸收而排除体外牛奶制品里面的成分接近母乳所以孩子可以服用牛奶制品来代替母乳由于孩子现在有限缺钙最好是给孩子服用点钙剂和鱼肝油适当的给孩子晒晒太阳但是避免强光的照射等希望我的回答能给你带来帮助
你好，是可以喝的。而且羊奶比牛奶更有营养。怀孕期间试着喝几个月的鲜羊奶.小孩不但骨骼好,而且白净.羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。羊奶都是要经过专业消毒的，如果没有专业的设备，就要经过高温沸腾，一沸腾不要马上关火，还应该多煮一会儿，这样才能杀菌。
以上是对“羊奶有什么好处和坏处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！