我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海 想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
最后，可以去医院找医生检查治疗。
不知你的性别和年龄如何？奶奶去世多久了？除了已经去世的奶奶，父母的现实状况如何？亲人故去，会给我们带来复杂的情绪感受，需要时间面对和处理自己的情感，通过传统的纪念仪式宣泄哀伤情绪，表达对亲人的思念；只有经历了这样哀伤的过程，才能逐步接受亲人的离去，并将对亲人的情感内化。如果哀伤过程没有充分经历，可能会有部分压抑的情绪和情感转到潜意识层面，通过梦境得到表达。也可能，你与奶奶之间有某些特殊的情感连接，现实层面的一些困扰使你倾向于寻求亲人的内在情感支持？梦到父母，或许也有相似的含义？对情感的渴望，对安全和依恋的需求，也许预示了你在现实层面的某些人际困惑？
一般来讲，怀孕40-70天是可以做人流的，但人流最佳时间是45-50天，在最佳时间内进行流产手术，可降低流产对身体的伤害。无痛人流手术取代了传统的人流手术，最前进的地方就是不痛和安全。无痛人流手术是在患者睡眠的时候进行的，手术的时间仅仅只需要三分钟，而且手术结束后就可以自行离开，最重要的一点就是不会造成任何的后遗症。建议你去当地最专业权威的专科医院检查治疗，因为那里的医生都是对你的疾病非常了解，非常专业的。到哪里治疗你可以少走弯路，一步到位的治疗。
以上是对“梦见死去的爷爷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！