脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药,脾胃虚弱分为：脾气虚,脾阳虚,胃气虚,胃阴虚.这个需要中医来为你看了.1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.例如香肠,腊肉,腌菜.3.不吃海鲜：这些食物俗称“发物”.3.不吃或少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.例如水果,冰淇淋,烧烤,火锅等.4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.6.生活要有规律：早睡早起,适当运动.
一、对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要尽量细、软，使宝宝更容易消化吸收，比如可将青菜切细碎做成菜泥，还可以熬成菜粥。而对于2-3岁的婴幼儿，食品可以稍微粗一点。二、可以用山楂和麦芽煮水给宝宝喝，增强食欲。三、小儿消化不良可能是由于小孩胃肠道功能紊乱引起的，可以服用调理胃肠道功能药物，如四磨汤口服液、乳酶生等。四磨汤口服液具有快速排除胃肠积滞、增强消化机能，方中木香、枳壳、乌药都具有调理肠道蠕动的功效。四磨汤最早在《济生方》中就是用于婴幼儿乳食内滞的一个经典药方，经过长期的临床运用未发现其不良反应。对婴幼儿消化不良有显著治疗效果。
脾胃虚弱分型：1,脾气虚的症状主要是气短乏力,头晕,大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白.2,脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满.3,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干,容易饥饿,胃酸,隐痛不适,口舌生疮等.多食性味辛热的葱,姜,韭,蒜,胡椒等.若脾胃虚弱的人,宜食用红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.若胃热素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人,宜多食萝卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的调料.
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