经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。也能使皮肤美白哦。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效
您好！根据病情介绍，建议来医院看看肝胆脾胃科、内分泌科等，查查血常规、肝功能、血糖、糖化血红蛋白和大便潜血试验等，排除黄疸性肝炎、糖尿病、荨麻疹、消化道出血和贫血等疾病。该病经过检查，如果能够排除器质性疾病，则可以采用中医辨证治疗，排除脾胃虚弱、湿热内阻或气血亏虚等疾病。采用中药辨证治疗。平时要注意劳逸适度，避免过劳，饮食禁食辛辣、油腻食物。
你好建议检查肝功排除是堵塞性黄疸引起，或者是检查血常规排除是贫血的原因导致的提问者对于答案的评价：askYEISJ：谢谢。已经做了血常规，白细胞偏低。肝检查明天下午出来结果。
以上是对“肤色暗黄，谁有全身美白的方法，可以告诉我吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！