青少年掉头发吃什么补？

1，预防青少年的脱发是要正确选择洗发水青少年朋友在选择洗发水的时候不要用脱脂性强或者是碱性洗发水，这类洗发水脱脂性和脱水太强，容易使头发干枯坏死，应该选择选择对头发和头发无刺激性的天然洗发水，或者根据自己发质选择适合的洗发水。2，其次，对于青少年的预防是要慎重烫发现在青少年都很喜欢烫发，凤凰中医的专家说，烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，使头发干枯、易脱落，所以青少年应尽量减少烫发次数。3，最后要少抽烟喝酒，预防脱发要戒烟戒酒，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常生长。饮酒会使头皮产生湿气和热气，所以饮用应适量。

您好，脱发建议先到正规的医院进行检查治疗，要早的发现及早的治疗，患者应注意：.多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。勤洗头。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。选对洗发剂。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。
　　以上是对“青少年掉头发吃什么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,对于脱发目前治疗方法还没有特别有效的，主要还是从生活习惯中改起。平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠，建议您最好通过检查来确诊一下具体的病因，个人建议在医生的指导下服用具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物。希望我的回答对你有帮助吧！

脱发建议先到正规的医院进行检查治疗，要早的发现及早的治疗，患者应注意：.多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。勤洗头。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。选对洗发剂。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。
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你好，脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发，占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发,占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下,人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。建议患者到正规的皮肤病医院治疗。

脱发的原因之一、饮食因素：动物类、油脂性大、辛辣的食品为青少年合成过量的雄性激素提供了优良的条件，而过量的雄性激素，会促使人的皮脂腺分泌旺盛，这样便会导致青少年头皮上存在的一种噬脂性的真菌大量繁殖。导致青少年掉头发现象的发生。原因之二　、头皮问题：头皮屑过多及干癣都会引致掉头发的数量增加，应对头皮屑使用药性洗头水和其他治疗法都是不错的解决方法。原因之三　、洗护不当：头发的洗涤用品选择不当，会对头皮造成不良刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

你好脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.以上是对“青少年脱发是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

脱发可能因为遗传，父母有脱发的历史，或者因为生活作息没有规律，压力过大、营养不良都会导致头发异常脱落，要治疗脱发就要从生活习惯上做起。晚上尽早入睡，经常熬夜对身体百害无一利，头发也会加速脱落。现代生活节奏较快，各方面压力让人焦虑，情绪会直接影响头发的生长情况。饮食忌油腻，多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。每天用木梳或者牛角梳每天梳头，疏通头皮。目前建议外用缮丝源丝沐精华液，对于脱发效果显著，坚持用可生发止脱，很多脱发患者都已收到很好的疗效。

如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。平时要注意：多吃维生素A、E的食物，比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。目前建议用缮丝源丝沐精华液修复，促进新发生长，防止掉发，临床疗效显著，很多脱发患者都已康复。

你好，掉头发也是人体正常的新陈代谢，每天掉100根头发是正常现象。不建议用药物治疗，身体没有疾病的情况下，可能是缺乏营养素的原因。可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
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脱发是由多种原因引起的，对头发的保养、治疗和自身的身体状况都有一定的关系。脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。脱发可能是局部的也可能是全身性的疾病，那么要怎样防治呢？1.常常坐在电脑前也会引起脱发，建议平是可以减少坐在电脑前的时间，避免电脑辐射对人体造成的伤害。2.过度的减肥也会造成脱发，减肥会影响头皮的营养吸收，导致头皮营养不够而引起的脱发，所以不建议节食减肥。

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
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脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发，占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发,占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下,人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。消除精神压抑感，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。建议患者到正规的皮肤病医院检查治疗。

减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。

脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发，占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发,占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下,人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议患者到正规的皮肤病医院检查治疗。

你好，人若是用脑过度，抑或是经常心事重重、烦闷，再有碰到什么特殊事件，精神过于紧张，使大闹受到了很大的刺激，也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是归属大脑管的，而大脑受了刺激，会使得身体各器官活动乱了脚步，便不能正常地发挥作用，这势必要使身体的营养供应受到影响，头发营养不足，便会出现掉头发的情况。建议尽早到正规的皮肤病医院咨询治疗。
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自身免疫性疾病因素：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。精神神经因素：精神压力过大时时常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生徐乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。