青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，如果是30岁之后继续长痘痘，就跟内分泌有关系,长了痘痘千万不要挤压，容易留下痘痕。1、热气上火：这是常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻子尖就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。
2、遗传性油性皮肤：油性皮肤出油量多，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，而过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的鼻子比较容易长痘痘。
3、内分泌失调：当基本的美容护肤做到位，脸部出油也不多，但仍有连片的细小痘痘，生理期到的时候就会愈加明显。因为原本平衡的雌雄性激素分泌在某些因素刺激下失调，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。
4、压力和熬夜：生活作息没有规律，时常熬夜，长期处于紧张压力状态，使得心火上浮，肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔形成痘痘。要使痘痘不再复发，就要养成良好的习惯，如果痘痘比较严重，就必须去医院治疗，常
痘痘的产生与五脏六腑关系密切，长在不同位置的痘痘产生的原因也不同。下巴长痘的原因多是因体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。
清肠排毒：每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。脸部痘痘的滋生就是身体的内部密码，下巴长痘的反映。
清洁工作做到位：痘痘的形成有内部原因，但也受外部环境很大影响，当下巴位置的油脂分泌旺盛而积累过多的时候，如果不及时清洁肌肤，就会造成毛孔堵塞，排油不畅，引发痘痘问题。所以，及时清洁皮肤责任重大。
保持乐观的积极心态：研究表明：性情急躁、肝火旺盛、心情不畅及郁闷寡言易造成肝郁气滞，必然影响内分泌功能造成痘痘的发生。所以保持良好心态对座疮患者是非常重要的。患者应当了解青春痘是最为常见的皮肤病之一，没有必要惊慌失措，更不需要产生自卑心理。
生活调理：建议青春痘患者先注意饮食、睡眠、运动以及营养调理。下巴长痘痘的患者宜饮食清淡，多吃粗粮和富含纤维素的食物，不过食肥甘厚味及辛辣食物;肠胃功能失调的患者，还应少吃脂肪多的食物及刺激性食物;避免熬夜、不吸烟、不酗酒。
1.加强保湿：每天应当多喝一些水，有利于代谢身体的一部分杂质。在选择保湿类护肤品的时候，也应当重点选择一些含有茶树油等成分的产品。能够帮助在补充肌肤水分的同时，又可以控制肌肤大量出油，调节肌肤的水油平衡。2.坚持清洁：男士肌肤的T字区更加容易出油长痘，因此，每周应该有规律的在T字区重点使用面膜或者是磨砂膏类的产品。这样，能够帮助去除多余的肌肤杂质，重点控油，恢复T字区肌肤的细致光滑，并且能够减少黑头和痘痘。3.体能运动：每周都应该抽空一部分时间去进行身体锻炼。断过锻炼，提高自己的心肺功能，增强体质。并且通过大量排汗，能够排除身体内的一些毒素，促进机体的新陈代谢，使肌肤更加健康，不易长痘。尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，忌吃辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
以上是对“下巴老是长痤疮是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！