备孕吃什么ve呢，首先备孕期间男女都要戒烟酒，煎炸、油腻、辛辣的食物都不要吃，注意做好备孕保健工作。女性备孕可以吃叶酸，可防止婴儿畸形，男性需要口服育之缘片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这是男性备孕的优质组合物质，通过含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质量和精子活力，提高男性生育能力，有助于备孕成功和优生优育。
VE对卵巢好，而且对LG的JZ有强化作用。还有防衰老的，吃吃无防，但是不要过量，最好是吃两个月停一个月，这样不会有害物质积累，一个月排完相关毒素之后，继续吃下去。
备孕只是补充叶酸的哦，吃到怀孕后3个月的，维生素的话也可以吃的，维生素C的，预防感冒增强抵抗力的。吃养生堂的叶酸的话就斯利安的哦
以上是对“备孕可以吃VE吗？有没有副作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！