脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致“脾气虚”一词出于《内经》，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。脾主运化,是气血生化之源，为后天之本。若先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱；或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃；或年老体衰，或大病，久病之后，元气未复，失于调养，均可使脾气亏虚，运化功能失常，导致气血生化乏源，形成脾气虚证。脾虚患者应该吃一些健脾的食物，炒香菇、或者做香菇汤是不错的选择，山药脾虚患者也可以多吃，其次脾虚患者可以每天坚持吃一两颗枣，有利于健脾，脾虚患者还要注意不要吃油腻的食物，因为油腻的食物，很难消化。注意事项：脾虚患者因为消化不是特别好，所以日常饮食中要注意细嚼慢咽，不要吃得过饱，要少食多餐，严重的脾虚患者可以通过中药调理。每天少不了两杯喳脾养生茶，健脾益气，适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。
1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。脾虚证的宜忌食物宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
不管是水果还是蔬菜或是什么别的，只要是吃的，对于一个脾胃虚弱者来说，平性温性是最好的。还有一点值得注意的是：温度。你最好是吃温热的。特别是早餐，一定要是温的。早餐要吃好，这是大家都知道的，对吧？像芝麻糊挺不错的，从属性上讲是温性的，从营养上讲是补血的，而且很容易吸收，是很好的养胃的食品。水果的话苹果就可以了，也是养胃的，只是你要注意吃水果是分时间段的，比如饭后最少要隔半个小时才能吃，当然最好是两个小时左右，不要空腹吃（特别是早上起来），苹果还是有点偏凉的，温度上也是，而且苹果酸性比较强。“早上是金，中午是银，晚上是铜”这句话是针对吃水果的时间段来能吸收的效果来说的，所以早上吃是吸收是发的时候，建议：早餐两小时后吃个苹果，每天坚持同一个时间吃一个。一个月你就可以看看有什么效果的啦。
以上是对“脾虚吃什么药可以根治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！