，男性在备孕前首先要调整良好的生活作息，饮食生活要规律化，要养精补精，就要多吃含锌食物，有助提高精液质量和活性，日常多吃些牡蛎、麦芽，牛奶、核桃、花生等含锌食物。食补的同时配合服用每天6片育之缘口嚼片同补锌、硒和蛋白质，更有效的提高精液质量和活力增加受孕成功几率，一般孕前3个月就开始备孕。祝您康复！
你好，男性备孕期间主要是多吃提高精子活力的营养物，以锌、西和蛋白质等为主，因为锌、西和蛋白质是男性精子最重要的组成部分，如果缺了，精子就不能正常生成。目前备孕男性主要是通过服用育之緣口嚼片来提高精子质量的，育之緣口嚼片所特有的生物锌可提高男性的精子质量，同时还有预防和改善男性前列腺炎症等作用。
你好，男性可以补充锌元素以及蛋白质有利于精子，吃育之緣口嚼片能提高精子活力，提高男性精子质量，还能够提高男性生殖免疫，预防少精弱精等炎症的发生。平时生活可以配合多吃牡蛎、瘦肉、核桃、鱼肉、苹果、贝壳海鲜等食物增加锌元素，少吃芹菜、豆腐、烧烤等不利于精子生成发育的食物。
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