预防痤疮的方法有：
1. 平时应注意面部清洁，可以用温水洗脸，用温水不会去除皮肤上的油脂，但可以去除大部分细菌。
2. 保持合理的饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，避免吃油炸、烧烤、烟熏和辛辣刺激性的食物。
3. 避免熬夜，保证充足的休息时间，养成良好的生活习惯。
4. 选择合适的护肤品，避免使用油性护肤品，可以选用适合自己肤质的温和护肤品。
5. 积极治疗慢性疾病，如便秘、脂溢性皮炎等。
以上方法可以有效预防痤疮的发生。
