吃肉过多会导致缺钙。
首先，人体需要从食物中摄取适量的钙来维持骨骼健康。肉类中含有相对较低的钙含量，而且它不是一种富含钙的食物。
其次，肉类中的高蛋白质会与钙竞争吸收通道，从而减少身体对钙的吸收。
最后，肉类的摄入量过高还可能导致其他食物的摄入量增加，从而减少钙的摄入量。
因此，为了保持身体健康，建议适量摄取肉类，并注意摄入足够的钙和其他营养物质。
