脾阴虚怎么按摩

脾阴虚是阴液亏损,全身失养,及消化功能减弱,脾虚失运的一种病证。脾阴虚的原因主要是饮食失调,情志不畅,或病后伤阴等。脾阴虚的常见症状包括:手足烦热,口舌干燥,食欲不振等。

针对脾阴虚,可以采用按摩穴位的方式缓解症状。以下是两个可以缓解脾阴虚的穴位及按摩方法:

1. 隐白穴:位于足趾背部内侧末端的商丘穴,用大拇指垂直按压,每次左右各按1~3分钟,能够起到缓解脾阴虚引起的症状。

2. 商丘穴:位于在踝骨前缘和胫骨后缘所形成的凹陷中,用手指垂直按压,每次左右各按1~3分钟,可以缓解脾阴虚引起的症状。

按压隐白穴和商丘穴可以缓解脾阴虚的症状,其原理是通过对两个穴位进行垂直或水平的刺激,从而调节脾的功能,促进其消化功能正常运行。同时,按压穴位也可以缓解由于脾阴虚引起的口干舌燥的症状。