湿疹是一种常见的皮肤病，常常伴随着瘙痒和红肿。以下是一些缓解湿疹的方法：
1. 避免刺激物：避免使用含有酒精或化学物质的护肤品或洗涤剂，避免搔抓患处，以免引起感染。
2. 保持皮肤干燥：保持皮肤干燥可以减轻瘙痒和红肿。如果皮肤湿润，可以使用吸湿性材料，如吸湿机或干衣机。
3. 使用保湿剂：保湿剂可以帮助皮肤保持湿润，减轻瘙痒和红肿。可以选择含有凡士林、矿物油或乳液的保湿剂。
4. 避免过热或过冷：过热或过冷可能会刺激皮肤，加重症状。避免使用过热的水洗澡或使用过冷的床单。
5. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以减轻瘙痒和红肿，例如扑尔敏、息斯敏等。
6. 寻求医生的帮助：如果症状严重或持续时间较长，请咨询医生。医生可能会建议使用外用药物或口服药物来缓解症状。