痛经的原因及预防措施：
痛经的原因是因为月经期间女性体内分泌的前列腺素过多，导致子宫强烈收缩引起的。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的九成以上，而继发性痛经是指盆腔内有疾病或病因导致的痛经。
原发性痛经饮食上要注意少吃生冷、辛辣刺激的食物，多喝热水，可以在月经期间喝红糖姜水、玫瑰花茶，可以起到缓解疼痛的作用。
继发性痛经需要治疗原发病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，针对病因治疗。如宫腔疾病可遵医嘱口服避孕药，药物可起到抑制排卵、减少月经血中前列腺素含量、痛经症状等作用。
以上就是痛经的原因及预防措施，如有更多问题建议向专业人士求助。