得了白癜风要注意以下要点：
1. 防晒：白癜风患者皮肤对紫外线非常敏感，过度暴露在紫外线下容易刺激皮肤，可能会加重病情，因此患者在外出时应该做好防晒措施，佩戴遮阳帽、打伞、穿长袖衣裤等。
2. 均衡膳食：白癜风患者需要摄入足够的营养物质，以维持身体的健康，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、肉类、豆类等。
3. 避免刺激皮肤：白癜风患者应避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂、染发剂等化学物品，避免皮肤受到刺激。
4. 保持良好的心态：白癜风患者应该保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大，这有助于病情的控制和恢复。
5. 及时就医：如果白癜风病情加重或出现其他不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。