眼睛做了激光手术后，建议吃以下食物：
1. 新鲜的蔬菜和水果：如西兰花、胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等。这些食物富含维生素A、C和E，有助于保护眼睛健康，促进角膜的修复和愈合。
2. 富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼类、豆类等。这些食物有助于维持角膜和眼组织的健康，促进伤口的愈合。
3. 富含叶黄素和玉米黄质的食物：如菠菜、蛋黄、玉米等。这些食物有助于保护视网膜和黄斑区，预防视网膜黄斑病变等眼部疾病。
4. 避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以及烟、酒等。这些食物可能会刺激眼睛，影响伤口的愈合。
总之，在眼睛做了激光手术后，建议保持饮食均衡，多食用富含营养的食物，以促进伤口的愈合和眼睛的健康。