花斑癣是一种由马拉色菌引起的皮肤病，通常在皮肤上形成白色、棕色或棕色的斑点。以下是一些缓解花斑癣难受的方法：
1. 保持皮肤干燥：花斑癣在潮湿的环境下更容易发生，因此要尽量避免出汗和保持皮肤干燥。
2. 避免使用刺激性的清洁剂：使用温和的清洁剂可以减少对皮肤的刺激，从而减轻花斑癣的症状。
3. 避免抓挠：抓挠会使皮肤变得更痒，并可能导致感染和炎症。
4. 使用抗真菌药物：医生可能会建议使用抗真菌药物来治疗花斑癣。
5. 饮食调整：饮食中过多的油脂和糖分可能导致花斑癣的发生，因此要避免食用过多的油腻和含糖食品。
总的来说，缓解花斑癣难受的方法包括保持皮肤干燥、避免使用刺激性的清洁剂、避免抓挠、使用抗真菌药物以及饮食调整。