要分辨病毒性咽喉炎，可以注意以下几点：
1. 发病的时间：病毒性咽喉炎通常在病毒感染后的2-4周内出现，且通常不会持续超过3个月。
2. 症状：病毒性咽喉炎通常会导致喉咙痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。这些症状可能会在几天内消失，但也可能需要更长的时间才能恢复。
3. 实验室检查：通过实验室检查，如喉镜检查，可以观察到喉咙充血、水肿等病变。这些病变通常是由于病毒感染引起的。
如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，建议及时就医，以便确诊和治疗。
