月经排出来的是血液以及子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道脱落细胞等物质。原因如下：
1. 激素水平改变：月经来潮期间体内激素水平会发生变化，可能会导致宫颈口扩张，阴道黏膜充血，同时子宫内膜增厚，从而为经血排出创造条件。
2. 子宫功能异常：来月经时子宫功能异常，有可能会导致大量经血淤积在宫腔内，无法正常排出体外，进而刺激子宫收缩，出现腹部下坠感、腹痛等不适症状。
3. 营养不良：若平时饮食不规律，经常性挑食或偏食，可能会造成体内雌激素水平发生改变，从而对月经周期以及月经量造成影响，出现月经不调、月经量增多或减少、经期不规律等现象。