来大姨妈期间，女性可以适量吃维生素B2。以下是关于大姨妈期间吃维生素B2的一些原因：
1.维生素B2对女性身体健康非常重要，它可以促进皮肤和头发的健康，帮助维持正常的视觉功能和免疫系统。
2.维生素B2不会影响月经周期或月经量，因此不会对女性的大姨妈产生负面影响。
3.来大姨妈期间，女性的身体需要更多的营养来支持身体的正常运作。维生素B2是重要的营养素之一，可以帮助女性维持身体健康，所以适量摄入维生素B2是合理的选择。
综上所述，来大姨妈期间，女性可以适量摄入维生素B2。适量的维生素B2可以促进皮肤和头发的健康，帮助维持正常的视觉功能和免疫系统，同时不会对女性的大姨妈产生负面影响。