强直性脊柱炎锻练要注意事项

强直性脊柱炎患者在进行锻炼时,应注意以下几点:

1. 保持正确的姿势:站立或行走时应保持胸部直立,睡觉时应睡硬板床,避免弯曲脊柱。

2. 坚持进行功能锻炼:适当的运动有助于强直性脊柱炎的康复,但应避免剧烈运动。

3. 注意防寒保暖:避免受凉,注意保持适当的体重,以减轻关节负担。

4. 合理安排运动量:避免过度劳累,以免造成关节损伤。

以上锻炼注意事项的原因在于,正确的姿势和适当的运动量可以减轻关节负担,避免关节损伤,保持身体健康。同时,合理安排运动量和注意防寒保暖可以保护关节免受伤害,促进病情的康复。