孕期预防胎儿胎记的方法如下：
1. 保证孕妇摄入充足的维生素C。
2. 孕妇应多吃富含叶酸的食品。
3. 孕妇应多吃富含维生素B6的食品。
4. 孕妇应多吃维生素E含量丰富的食品。
5. 避免接触刺激性物质。
6. 避免压迫新生皮肤。
7. 避免阳光直射。
8. 选用优质护肤品。
9. 防止便秘。
10. 舒缓怀孕期荷尔蒙分泌。
11. 不要过度晒太阳。
希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。
