雾霾天气能吃什么对抗雾霾呢？以下是一些可选择的食物，原因如下：
1. 牛奶和豆制品：牛奶和豆制品富含蛋白质和钙，有助于增强身体的免疫系统，减少雾霾对身体的伤害。
2. 燕麦和全麦面包：这些食物富含纤维和维生素B，有助于提高身体的代谢率，促进身体的排毒功能。
3. 柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，有助于增强身体的抗氧化能力，减少雾霾对肺部的伤害。
4. 坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪和蛋白质，有助于增强身体的免疫系统，减少雾霾对身体的伤害。
5. 绿色蔬菜：绿色蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫系统，减少雾霾对身体的伤害。
总之，在雾霾天气中，选择富含蛋白质、钙、维生素和矿物质的食物可以增强身体的抵抗力，减少雾霾对身体的影响。