产妇可以多吃蔬果，原因如下：
1. 产妇在分娩时出汗较多，身体会丢失大量的水和营养，多吃水果和蔬菜可以补充身体所需的营养。
2. 产妇多吃水果和蔬菜可以预防便秘，因为水果和蔬菜含有高纤维，有助于促进肠胃蠕动。
3. 产妇在产后身体恢复期间需要保持适当的运动，以帮助减肥。多吃水果和蔬菜可以提供足够的能量，让产妇能够进行适当的锻炼。
4. 产妇多吃水果和蔬菜可以帮助恢复身体功能，特别是蔬菜和水果中含有许多维生素和矿物质，对身体的恢复有帮助。
然而，如果产妇的身体状况较为特殊，例如有糖尿病等其他疾病，则可能需要遵循医生的建议来调整饮食。