祛斑需要注意以下几点原因：
1. 防晒：日光中的紫外线是引起斑点的主要因素，因此防晒是必要的。
2. 避免过度曝晒：过度曝晒可能导致皮肤炎症和色斑。
3. 健康的生活方式：保持健康的生活方式可以改善皮肤健康，例如饮食健康，充足睡眠，不吸烟和减少压力。
4. 避免过度刺激化妆品和化学品：过度刺激的化妆品和化学品可能会刺激皮肤，导致炎症和色斑。
5. 耐心和坚持：祛斑需要时间和耐心，不要期望很快看到结果。
因此，祛斑需要注意防晒、避免过度曝晒、健康的生活方式、避免过度刺激化妆品和化学品以及耐心和坚持。