预防胃癌平时应该注意以下生活习惯：
1. 避免或减少摄入含有硝酸盐较高的食物，因为硝酸盐在胃内被胃内细菌还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐与胺结合成亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物质。
2. 多吃新鲜食物，不要吃霉变的食物，食物发霉会产生一种毒物质，这种物质容易致癌。
3. 多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C，可以减少胃癌的发生。
4. 戒烟戒酒，因为烟雾中含有尼古丁，尼古丁有致癌的作用，慢性胃炎和胃溃疡的患者应该戒烟。
5. 积极治疗幽门螺杆菌的感染，因为幽门螺杆菌的感染与胃癌的发生有关系。
6. 积极治疗慢性萎缩性胃炎和胃溃疡。
7. 积极治疗Hp阳性胃炎，通过根除Hp的治疗，可以明显降低胃癌发生的几率。
如果您有不适，应及时到正规医院就医。