1. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，经常清洗私处，并避免使用有刺激性的洗液和肥皂。使用清洁的毛巾和浴巾，并避免使用公共浴池、泳池、马桶等。
2. 避免不洁性交：在性生活中，应该注意卫生，使用安全套以减少感染的风险。
3. 避免不必要的宫腔操作：尽量避免不必要的宫腔操作，如人工流产、刮宫等，以减少感染的风险。
4. 增强免疫力：保持适当的锻炼和均衡的饮食，以增强身体免疫力，减少感染的风险。
5. 注意月经卫生：在月经期间，应该注意卫生，及时更换卫生巾，并避免使用不干净的卫生巾和护垫。
6. 及时治疗：一旦出现盆腔炎的症状，应该及时就医并接受治疗。治疗期间应该避免性生活，以免加重病情。