痱子是一种常见的皮肤病，主要由汗腺阻塞引起。去除身上的热痱子可以采取以下方法：
1. 保持皮肤清洁干燥。经常洗澡，用温水或温和的肥皂洗涤，避免使用热水和刺激性肥皂。
2. 避免抓挠皮肤，以免导致皮肤感染。
3. 穿着宽松透气的衣物，以避免压迫和刺激皮肤。
4. 保持室内通风，避免过热。
5. 适当使用防晒霜，以避免紫外线对皮肤的伤害。
以上方法可以有效去除身上的热痱子，原因如下：
1. 保持皮肤清洁干燥可以防止汗腺阻塞加重，从而缓解痱子的症状。
2. 避免抓挠皮肤可以防止皮肤感染，促进痱子的愈合。
3. 穿着宽松透气的衣物可以减少对皮肤的压迫和刺激，有助于预防痱子的发生。
4. 保持室内通风和适当使用防晒霜可以避免皮肤受到外界因素的伤害和刺激，从而预防痱子的发生。