对于拉肚子的情况，使用暖宝宝或热水袋可以起到一定的缓解作用，原因如下：
1. 腹部保暖：暖宝宝或热水袋可以贴在胃部保暖，防止胃部痉挛，从而缓解腹泻。
2. 温热食物：腹泻时，人体的毛细血管会因为排便变得脆弱，容易受伤。暖宝宝或热水袋可以帮助身体回暖，缓解身体不适。
3. 减少肠蠕动：腹泻时，肠蠕动会加快，导致身体失水。暖宝宝或热水袋可以减缓肠蠕动，从而减少身体失水。
综上所述，使用暖宝宝或热水袋可以缓解腹泻症状，尤其是对于轻度腹泻的情况。但是，如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
