痛风脚肿痛的缓解方法如下：
1. 坚持降尿酸的药物治疗，常用的药物有非布司他、别嘌呤醇、苯溴马隆等，要把尿酸控制在正常值以内。
2. 痛风脚肿痛的症状在急性发作期要及早进行药物干预，常用的药物有非甾体抗炎药、秋水仙碱等，能够缓解疼痛，也可以配合局部冷敷的方法。
3. 饮食方面要严格忌口，避免尿酸持续升高。
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