海绵状血管瘤出血的原因是由于血管瘤内部结构受损，导致血液渗出。为了控制出血，需要采取以下措施：
1. 立即停止任何可能导致血管瘤受损的活动，如剧烈运动、过度劳累等。
2. 采取止血措施，如使用止血药物、压迫止血等。
3. 尽快就医，接受专业治疗，如手术切除、介入治疗等。
总之，控制海绵状血管瘤出血的关键是避免血管瘤受损，及时采取止血措施，并尽快就医。
