为了防止小脑萎缩，可以采取以下措施：
1. 合理的饮食：控制饮食，降低身体质量指数，避免高脂饮食，控制总能量的摄入，限制饮酒。
2. 锻炼身体：每天坚持适量运动，以保持血管和器官的健康运作。
3. 避免应用刺激性药物：遵医嘱谨慎用药，避免服用会伤害血管的药物。
4. 控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病。
5. 定期健康检查：定期进行体检，及早发现并治疗慢性病。
小脑萎缩的症状包括步态不稳、走路时身体向一侧倾斜、足跟着地等。此外，小脑萎缩还会导致认知障碍、语言不利、肌张力减低、眼球震颤、记忆力下降、性格改变等症状。