肠胃不舒服、拉肚子时，建议不要吃海虾，原因如下：
1. 虾中含有大量高浓度的组胺，进入人体后可能会增加胃肠道的负担，增加肠胃的消化负担，不利于拉肚子疾病的康复。
2. 虾类属于高蛋白食物，吃太多高蛋白食物可能会影响消化功能，甚至可能会引起消化不良、食欲不振等表现。
3. 拉肚子时，可能存在胃肠道细菌感染，吃虾可能加重症状，甚至可能引起过敏反应。
因此，为了减轻肠胃负担、促进消化、加快拉肚子痊愈，不建议在肠胃不舒服、拉肚子时吃海虾。
